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20130702 7월 강습의 시작!
soowook
2013. 7. 2. 10:26
화요일 한달의 강습의 첫날이었다.
갑자기 사람이 많이 늘어나서 깜놀했음...;;
같이 하시던 무쇠체력이신 남성분은 이제 상급반으로 가셨음...;;;
여하튼
발차기 : 225M
배영 : 125M
접영 : 75M
자유형 : 25M
강습인데 사람이 많아서 슬렁슬렁 했다.
450M ;;;;
워밍업을 좀 해야겠다라는 생각이 들었음